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Hábitos nocturnos para alcanzar el éxito

En esta entra les voy a explicar cuáles las 10 cosas que hacen las personas exitosas antes de dormir, la forma en que yo las he abordado a lo largo de casi un mes (27 días para ser exactos) y qué ha cambiado en mi vida al hacerlas.

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Del Yoga y sus beneficios

Desde hace 3 años empecé a practicar Yoga. Debo confesar que en un principio me adentré a esta práctica por farol, quería tener algo en común con Adam Levine y Madonna. Luego, se volvió un práctica constante debido a que en mis clases de actuación era parte fundamental de nuestro calentamiento. Ahora, se ha vuelto… Sigue leyendo Del Yoga y sus beneficios