aprendizaje, Educación, Ejercicio, filosofía, Lectura, libros, momentos, recomendaciones, Salud, sueños, vida

Hábitos nocturnos para alcanzar el éxito

En esta entra les voy a explicar cuáles las 10 cosas que hacen las personas exitosas antes de dormir, la forma en que yo las he abordado a lo largo de casi un mes (27 días para ser exactos) y qué ha cambiado en mi vida al hacerlas.

actitud, Australia, Escritos Matutinos, vida

¡Bienvenido 2016!

El primer post del 2016, celebrando el año nuevo y el primer aniversario de ESCRITOS MATUTINOS

amistad, boda, Salud

Adelgazando para la boda Francesa!!!

No. No me voy a casar en Francia con un francesito galán (aunque ganas no me faltan). Pero mi queridisísima amiga Gissell sí me casa el próximo 20 de junio, en Francia y con un con un francesito dos, dos galán (:P) y quiero estar en las mejores condiciones para su boda. Debo decirles que… Sigue leyendo Adelgazando para la boda Francesa!!!

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Del Yoga y sus beneficios

Desde hace 3 años empecé a practicar Yoga. Debo confesar que en un principio me adentré a esta práctica por farol, quería tener algo en común con Adam Levine y Madonna. Luego, se volvió un práctica constante debido a que en mis clases de actuación era parte fundamental de nuestro calentamiento. Ahora, se ha vuelto… Sigue leyendo Del Yoga y sus beneficios